Luna Ianuarie este prima lună a anului și ca orice No 1, ai zice că vine în forță, să demonstreze, să se impună ca lider, să iasă în evidență. Însă, surpriză sau nu, pentru mine este o lună lină, calmă, cu o energie destul de statică, chiar moale pentru felul meu de a fi, în fiecare zi. Așa că m-am gândit să folosesc timpul într-un mod plăcut și să scriu un articol pe blog, un articol care să te inspire și pe tine să-ți stabilești prioritățile, în general, nu doar acum la început de an.
De ceva vreme sunt mult mai atentă la modul în care îmi investesc timpul, energia și resursele personale. A devenit o prioritate pentru mine să dăruiesc timp, energie și resurse personale proiectelor și oamenilor care îmi aduc o stare de bine, ușurință și bucurie. Nu mai trebuie să fac nimic din obligație sau pentru a nu supăra pe cineva sau pentru că ”așa se face”. Am deplina libertate să aleg cum vreau să trăiesc și cum să fie oamenii alături de care vreau să trăiesc.
O provocare importantă este să vorbesc mai puțin și să ascult mai mult. O experiență cu totul nouă pentru mine, obișnuită fiind să vorbesc mult în public și să țin workshop-uri pe diverse teme de dezvoltare personală. Ascult în primul rând vocea sufletului meu și apoi exersez ascultarea în toate relațiile importante din viața mea. Ascultarea îmi aduce multă înțelepciune și conștientizări importante legate de perspectivele prin care analizez o situație de viață.
Am încă foarte multe experiențe de viață de trăit și experimentat. Cu fiecare pas pe care îl fac sunt fascinată de impactul pe care drumul de la idee la rezultat îl are asupra mea ca emoție, ca stare, care au fost provocările, care au fost experiențele ce mi-au adus înțelepciune. Sunt recunoscătoare mai ales pentru ce n-a mers: situațiile în care am fost rănită, dezamăgită, promisiuni care au fost doar vorbe în vânt, lipsa de încredere în propria persoană, lipsa de consecvență în proiectele personale, lipsa de inspirație, de creativitate, frica de eșec, frica de necunoscut.
Pentru unii dintre voi poate părea cel puțin ciudat, la prima vedere, sentimentul de recunoștință mai ales pentru ce n-a mers, însă tocmai aceasta este prima etapă a stabilirii priorităților din viața noastră: să fim recunoscători că am trăit experiențe de viață care ne-au permis să descoperim ce nu mai vrem să trăim, să simțim. A doua etapă în stabilirea priorităților este legată de a descoperi ce este important pentru mine, cum vreau să trăiesc, ce vreau să am în viața mea, ce nu mai vreau să am, care sunt compromisurile pe care le-am făcut și nu vreau să le mai fac.
Stabilirea priorităților (ce este important pentru mine)
-
Aleg conștient unde îmi investesc timpul și energia, ținând cont de impactul emoțional pe care îl au activitățile și relațiile din viața mea.
-
Mă pun pe mine pe primul loc, fără vinovăție, îmi respect limitele și am grijă de nevoile mele emoționale, fără a permite abuzul sau folosirea excesivă din partea altora.
-
Învăț să relaționez diferit cu fricile mele – frica de eșec și frica de necunoscut – privindu-le ca semnale de explorat, nu ca obstacole care mă definesc.
-
Mă reconectez cu valorile mele fundamentale, inclusiv prin lucrul cu copilul interior, pentru a înțelege ce îmi aduce autenticitate, sens și vitalitate.
-
Îmi dau voie să spun „Nu” atunci când este necesar, fără să simt că trebuie să mă justific sau să mă sacrific pentru a fi acceptat(ă).
-
Îmi recunosc și îmi folosesc resursele interioare pentru a face față provocărilor și momentelor de impas, cu mai multă încredere și blândețe față de mine.
-
Pun nevoile mele emoționale pe primul plan, înțelegând că ele stau la baza echilibrului meu interior și a relațiilor sănătoase.
-
Fac alegeri în acord cu valorile mele personale, nu din presiune, frică sau conformism.
-
Cultiv compasiunea, iubirea și încrederea, atât față de mine, cât și în relațiile cu ceilalți.
-
Îmi permit să ies treptat din zona de confort, deschizându-mă către oportunități care susțin creșterea și dezvoltarea personală.
-
Am curajul să las în urmă oameni, situații și proiecte care nu mă mai reprezintă sau care nu mai susțin direcția în care vreau să merg.
Pentru tine ce este important? Care sunt prioritățile tale?
Scrie-mi la info@deliadanea.ro.
Pe curând!
Delia
*sursa foto: www.pixabay.com